🍀 Cómo cambiar tu historia personal y reinventarte
Reinventarte no es solo cambiar de trabajo
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La historia que te has contado sobre ti mismo no es un destino inamovible, sino una versión que puedes reescribir en cualquier momento.
La mayoría de las personas viven atrapadas en una narrativa que no eligieron.
Pero tengo algo que decirte: no eres tu historia pasada, eres la historia que decides escribir a partir de hoy.
Hoy te hablaré:
💡 Ideas y reflexiones para vivir una buena vida. Cómo cambiar tu historia personal y reinventarte
🗓️ ¿Qué tenemos para la próxima semana? El contenido que recibirás esta semana
Que empiece la sesión…👇
Cómo cambiar tu historia personal y reinventarte
La trampa de la identidad estática
A lo largo de nuestra vida, nos repetimos ciertas frases como si fueran verdades absolutas:
"Yo siempre he sido así"
"No soy bueno haciendo esto"
"A mi edad ya es tarde para cambiar"
El problema es que, cuanto más nos repetimos algo, más lo convertimos en nuestra realidad.
Nos encasillamos en una identidad fija y dejamos de cuestionarnos si realmente somos así… o simplemente hemos actuado así por costumbre.
Pero, como bien sabes, la identidad es flexible. Se construye con cada decisión que tomamos.
Hoy quiero contarte cómo cambiar la historia que te cuentas y diseñar la identidad que realmente quieres.
Mi historia: de arquitecto a coach personal
Si me hubieras preguntado hace unos años quién era yo, te habría dicho:
"Soy arquitecto. Es lo que estudié. Es lo que hago"
Era un hecho, ¿no?
Hasta que un día me di cuenta de que no estaba satisfecho con la historia que estaba escribiendo.
Me gustaba la arquitectura, pero sentía que había algo más para mí.
Empecé a interesarme por el desarrollo personal, la productividad y el coaching.
Al principio, lo veía como un simple pasatiempo, pero poco a poco esa idea creció en mi cabeza.
Pero ahí aparecieron las dudas y el miedo:
¿Quién soy yo para cambiar de camino ahora?
Ya tengo una carrera sólida y una reputación, ¿qué van a pensar de mi?
Hasta que me hice la siguiente pregunta: Si dentro de 10 años sigo exactamente igual… ¿estaré satisfecho con mi vida?
La respuesta fue un rotundo NO.
Ahí supe que tenía que cambiar.
Pero, ojo, no fue de la noche a la mañana. No fue un salto al vacío. Fue un proceso de reinvención.
Y, si yo lo hice, tú también puedes hacerlo.
Cómo cambiar tu historia y reinventarte en 3 sencillos pasos
1️⃣ Identifica la historia que te estás contando
"No vemos el mundo tal como es, sino tal como somos". Anaïs Nin
Si hoy no estás donde te gustaría estar, no es solo por las circunstancias externas. Muchas veces, es porque te has contado una historia que te limita.
Las palabras que usas para describirte a ti mismo no son simples etiquetas, son programas que corren en tu mente.
Y si no los cuestionas, terminan convirtiéndose en tu destino.
Haz el siguiente ejercicio: escribe una creencia que has repetido durante años. Algo que parece “cierto” sobre ti.
Por ejemplo:
"No tengo talento para los negocios"
"No tengo disciplina ni perseverancia"
Ahora, desafíala.
Pregúntate: ¿esta historia es un hecho inamovible o solo una interpretación basada en experiencias pasadas?
La historia que te cuentas sobre ti mismo no es un reflejo de tu potencial. Es solo un relato que puedes reescribir.
2️⃣ Escribe tu nueva narrativa
“Las palabras crean mundos". Robin Sharma
Si lo que te repites no te impulsa, ¿por qué seguir diciéndolo?
El primer paso para cambiar tu realidad es cambiar tu diálogo interno. La forma en que hablas de ti mismo moldea tu identidad.
En lugar de "No tengo disciplina” afirma "Cada día estoy aprendiendo a ser más disciplinado."
En lugar de "Soy malo vendiendo" afirma "Estoy mejorando en ventas con cada intento"
En lugar de "No soy creativo" afirma "Estoy entrenando mi creatividad cada día"
Hazlo real y habla de ti mismo como si ya fueras la persona en la que te quieres convertir.
Porque la identidad no está grabada en piedra, se moldea con cada decisión.
3️⃣ Refuerza tu nueva identidad con pequeñas acciones
"No eres lo que dices que harás, eres lo que haces repetidamente". Aristóteles
No basta con cambiar tu historia. Tienes que actuar de acuerdo con ella.
Pregúntate: ¿qué haría alguien con la identidad que quiero construir?
Ahora, hazlo.
Si quieres ser escritor, escribe una página hoy.
Si quieres ser emprendedor, haz una venta, por pequeña que sea.
Si quieres mejorar tu salud, sal a caminar hoy mismo.
No necesitas dar un gran salto de fe. Solo necesitas acumular pequeñas victorias diarias.
Cada acción es un voto por la persona en la que te quieres convertir. No necesitas ser perfecto. Solo necesitas ser constante.
Porque la identidad no se cambia con pensamientos, sino con acción.
La acción es lo que refuerza la nueva historia que te cuentas.
Reinventarte no es solo cambiar de trabajo
Reinventarte no significa necesariamente dejarlo todo y empezar de cero.
Puede ser:
Un cambio de mentalidad. Pasar de verte como empleado a verte como alguien que controla su futuro.
Un cambio de hábitos. Pasar de la procrastinación a la acción.
Un cambio en cómo te relacionas. Rodearte de personas que te inspiren y te ayuden a crecer.
Por ejemplo, cuando yo decidí cambiar mi historia, no dejé la arquitectura de inmediato.
Primero empecé a leer, formarme y probar nuevas cosas. Fue un proceso gradual, no un salto al vacío.
Tú también puedes empezar hoy, con pequeños cambios que vayan sumando.
3 lecciones para tu vida
Tu historia no es un destino, es solo un relato que puedes cambiar.
Elige un nuevo guion que te empodere en lugar de limitarte.
Refuerza tu nueva identidad con acciones diarias, aunque sean pequeñas.
Si te quedas atrapado en el mismo guion, vivirás la misma vida.
Si cambias la historia que te cuentas, cambiarás tu realidad.
Elige una creencia que te limita, cámbiala y empieza a actuar como la persona que quieres ser.
¿Cuál es la historia que te has estado contando?
¿Y cuál quieres escribir a partir de hoy?
¿Listo para cambiar tu historia?
Si sientes que ha llegado el momento de reinventarte pero no sabes por dónde empezar, he creado un programa personalizado llamado Mindset X10, donde trabajo 1 a 1 con personas que quieren cambiar su historia personal y profesional.
Es un proceso guiado, donde diseñamos juntos tu reinvención con claridad, estrategia y acción.
Porque nunca es tarde para escribir un nuevo capítulo en tu vida.
🗓️ ¿Qué tenemos la semana que viene?
🔐 Libros para crecer. Miércoles a las 20:00 (hora española)
En la próxima edición de Libros para crecer voy a compartir contigo una estrategia que los grandes genios usan para tomar mejores decisiones.
La mayoría de la gente se obsesiona con cómo triunfar, pero los verdaderos expertos hacen algo diferente.
Te contaré cómo aplicar este método a tu vida y tus negocios para evitar tomar malas decisiones y multiplicar tu claridad mental.
Solo para suscriptores de pago.
📌 Newsletter gratuita. Domingo a las 10:00 (hora española)
En la próxima edición de Tu Coach Personal, te contaré cómo diseñar un entorno que te impulse en lugar de frenarte y cómo rodearte de personas que te ayuden a crecer.
Porque las personas con las que más tiempo pasas están moldeando tu mentalidad, tus decisiones y hasta tus ingresos… sin que te des cuenta
Sí, tu entorno es tu destino. Y puedes elegirlo.
¡Nos leemos el próximo domingo!
Esto es todo por hoy
Gracias por leerme y ser parte de esta comunidad.
Un fuerte abrazo
🧑💻 Emilio
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¡Hasta la semana que viene! 👋
Estoy justo en esa fase de mi vida Emilio y es justo tal como lo cuentas, cuesta un montón, pero empieza con ese cambio de narrativa mental. Porque como bien expresas si no cambias el guión estás abocado a vivirlo de por vida, pero solo ese cambio de mentalidad y esas pequeñas acciones... Nos van cambiando sin retorno. Gracias!!
Muchas gracias por el post, Emilio. Muy inspirador, como siempre son tus textos.
Me resuena mucho todo lo que cuentas por el momento vital en que me encuentro.
Me ayuda mucho a colocarlo en mi cabeza la claridad con que lo expones, aunque son pensamientos a los que llevo tiempo acariciando yo misma.
En fin, gracias por tus aportaciones y enhorabuena por haber sido valiente y haber construido poco a poco una vida mejor, o más alineada contigo.
¡Feliz Domingo!