Si algo define cómo te va en la vida, es lo que piensas y sientes sobre ti mismo. Al final, todo se reduce a la autoestima, que no es más que cuánto te gustas a ti mismo.
¡Y oye, eso es importante! 💪
Ahora, la pregunta del millón: ¿cómo aumentamos nuestra autoestima?
Fácil: usando bien tu tiempo.
Cuando te pones las pilas y haces las cosas que sabes que tienes que hacer, tu autoestima sube, y te sientes bien contigo mismo.
La otra cara de esta moneda es la autoeficacia.
Si sientes que puedes con todo, como resolver problemas y lograr lo que te propones, tu autoestima se dispara.
¿Lo ves? Cuanto más productivo eres, más te gustas.
Y aquí viene lo mejor: cuanto más te gustas, ¡mejor haces las cosas! 🚀
Es lo que cuenta el autor Brian Tracy en su libro Administración del tiempo. Él lo llama la Ley del Control:
Te sientes bien cuando sientes que tienes el control de tu vida.
Cuando todo está fuera de control... bueno, ya sabes, te sientes más perdido que un pulpo en un garaje.
La clave es simple: tienes que sentir que manejas tu tiempo.
¡Es que si no, todo se te va de las manos!
Y lo mejor es que cambiar es más fácil de lo que parece. Según Tracy, solo necesitas las 4 D’s: Deseo, Decisión, Determinación y Disciplina.
No necesitas empezar por lo más difícil, por ejemplo: ¡llegar a tiempo a las reuniones ya es un gran avance!
Además, empieza a cambiar tu diálogo interno 🗣️
Sí, hablo de decirte cosas como: "Soy una persona organizada y muy productiva”
Suena raro, pero créeme, funciona.
Y visualízate como un auténtico experto en aprovechar bien tu tiempo, ¿te imaginas?
Todo limpio, ordenado, tú tranquilo, terminando todo sin estrés 🖼️
¡Ese es el plan!
Así que ya sabes, actúa como si ya fueras ese experto en gestión del tiempo que quieres ser, y verás cómo todo cambia 😎
Un fuerte abrazo
🧑💻 Emilio